Beschreibung
Der feinslieb Rauhnachts-Begleiter (Rauhnächte Anleitung)
Eine innere Reise durch die Energien des Jahreskreises
Die Rauhnächte sind eine Zeit zwischen den Jahren – heilig, still und voller Potenzial. Dieser Guide lädt dich zu einer verdichteten Reise ein: In nur 12 Tagen erlebst du die Energien eines ganzen Jahres und lernst dabei die inneren Prozesse kennen, die deine Entwicklung braucht.
Jeden Rauhnachts-Tag erkunden wir in dieser Rauhnächte Anleitung die Natur-Energien eines Monats und versuchen uns mit diesen innerlich zu verbinden. Dadurch lernen wir wertvolle emotionale Prozesse und Fertigkeiten kennen, die uns stärken und bereichern: Vertrauen, Kraft und die Fähigkeit anzunehmen, Genuss und Dankbarkeit, das Schöne im Dunklen erkennen und vieles mehr.
Die Rauhnächte Anleitung kann in den nächsten Jahren wieder verwendet werden.
Was du bekommst
- 12 Tages-Programme mit konkreten Anleitungen
- Meditationen (10–45 Min in verschiedenen Längen)
- Schöne Rituale (von Mini bis Groß, ab 2 Minuten Länge)
- anregende Reflexionsfragen zum Nachsinnen oder Aufschreiben
- Naturerlebnisse & Spaziergang-Ideen
- Bewegungs- & Atemtechniken
- Traum-Arbeit & Tagebuch-Impulse
- Räucheranleitung mit Kräuter-Empfehlungen
- zusätzlich: Silvester- & Neujahrs-Spezial-Programme
Baukastensystem
- Du suchst dir aus einem umfangreichen Angebot aus, was zu dir passt.
- Du hast Berührungsängste mit dem Räuchern? Dann mach ein kleines Atemritual.
- Du meditierst nicht gern? Dann nimm dir eine Reflexionsfrage auf einen Spaziergang mit.
- Du hast wenig Zeit? Dafür sind die Mini-Übungen und -Rituale da, oder die „Anregungen für den Tag“, die kleine Ideen für nebenbei enthalten.
- Wenn du an einem Tag viel Zeit hast und tiefer gehen möchtest, findest du auch dafür genügend Übungen und Anregungen.
An turbulenteren Tagen machst du weniger, an ruhigen Tagen mehr. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Für wen ist die Rauhnächte Anleitung gedacht?
Für alle, die tiefer in sich selbst hineinhorchen möchten. Egal ob spirituell oder praktisch veranlagt; egal, ob du lieber nachdenkst oder meditierst, lieber räucherst oder spazieren gehst. Dieser Rauhnachts-Guide ist für die Menschen gedacht, die
- in den Rauhnächten sich selbst etwas näher erfahren möchte,
- die sich mit ihren Gefühlen verbinden möchten
- die in die Tiefen ihrer Persönlichkeit blicken möchten
- die leicht zugängliche Ideen brauchen, um die Rauhnächte für sich zu nutzen
Die Wirkung:
Du entdeckst Kräfte und emotionale Fähigkeiten in dir, verbindest dich wieder mit deinen Gefühlen und entwickelst innere Weisheit fürs ganze Jahr.
Einführungspreis: 12 Euro
Dieses Jahr biete ich die Rauhnächte-Anleitung für einen sehr kleinen Einführungspreis an, weil meine selbst geschriebenen Meditationen noch nicht fertig sind und weil im 2. Teil noch Bilder fehlen.
